두통의 원인, 여성에게 더 흔한 이유? 병원 가야할까?

두통은 매우 흔한 증상이지만, 통증의 위치, 양상, 빈도에 따라 다양한 질병이 원인일 수 있습니다.

아래에 두통의 종류와 관련된 질환들을 정리해 드릴게요.

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✅ 두통의 주요 분류와 관련 질환

두통 유형특징의심 질환

긴장성 두통	머리 전체를 조이는 느낌, 뒷목이 뻣뻣함	스트레스, 불면, 자세 불균형
편두통	한쪽 머리의 욱신거림, 빛·소리에 민감, 구역질 동반	편두통(기질 없음)
군발두통	눈 주위에 극심한 통증, 같은 시간에 반복됨	군발두통(희귀)
뇌출혈·뇌졸중	갑자기 터지는 듯한 통증, 마비나 언어장애 동반	지주막하출혈, 뇌경색, 뇌출혈 등
뇌종양	지속적이고 점점 심해지는 두통, 아침에 더 심함	뇌종양
고혈압성 두통	뒷머리가 묵직, 아침에 심함	고혈압
부비동성 두통	이마·광대뼈 주위 통증, 콧물·코막힘 동반	축농증(부비동염)
안과성 두통	눈 뒤쪽 통증, 눈의 피로감	굴절 이상, 안구건조증
치과성 두통	턱 통증, 관자놀이 통증	턱관절 장애(TMJ)
목 디스크 관련	뒷목과 함께 머리로 퍼지는 통증	경추성 두통

 

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⚠️ 이런 두통은 즉시 병원으로!

• 갑자기 경험한 가장 심한 두통
• 의식 저하, 시야 흐림, 말 어눌함 동반
• 열, 구토, 경련, 목 경직 동반
• 외상 후 두통 (머리 부딪힌 후)
• 두통이 점점 심해지고 자주 반복

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🧠 두통의 위치별 대략적 원인

위치주요 원인

이마	긴장성 두통, 부비동염
관자놀이	편두통, 턱관절 장애
눈 뒤쪽	편두통, 안과 질환
정수리	긴장성 두통, 고혈압
뒷머리	경추성 두통, 고혈압, 뇌출혈 가능성

 

 

✅ 편두통의 주요 원인

1. 유전적 요인
   • 편두통 환자의 약 70%는 가족력 있음
   • 유전적으로 뇌신경의 과민반응이 있는 경우
2. 신경 전달물질의 변화
   • 특히 세로토닌(serotonin) 수치가 급변하면 혈관이 수축·확장되면서 편두통 유발
3. 혈관의 수축과 확장
   • 뇌혈관이 갑자기 수축 후 확장되면서 통증 유발
4. 삼차신경 자극
   • 삼차신경이 염증물질을 분비하며 통증을 일으킴

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⚠️ 편두통 유발 요인 (개인차 있음)

유형유발 요인 예시

음식	초콜릿, 치즈, 카페인, 인스턴트식품, 아질산염, MSG, 와인 등
호르몬 변화	생리 전후, 피임약 복용, 폐경기 등
수면	과도한 수면 또는 수면 부족
스트레스	긴장 상태 → 스트레스 해소 순간에 편두통 유발되기도 함
감각 자극	강한 빛, 큰 소리, 냄새, 번쩍이는 화면 등
날씨 변화	기압 변화, 고온·저온, 습도 등
과로·기아	끼니 거르기, 수분 부족, 격렬한 운동 등

 

 

*** 여성에게 더 흔한 이유?

• 여성은 호르몬(에스트로겐) 변화가 더 많기 때문에 편두통 발생률이 높습니다.
  특히 생리 전후, 임신 중, 폐경기에 증상이 심해지는 경우가 많아요.

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💡 편두통 관리 팁

• 두통 일지 작성 (언제, 어떤 상황에서 발생했는지 기록)
• 규칙적인 생활습관 유지
• 스트레스 관리 (명상, 요가, 규칙적 운동 등)
• 유발 음식 피하기
• 필요 시 예방약 또는 트립탄 계열 약물 복용

 

 

병원을 찾을까 말지 고민되시죠? 가벼운 두통이더라도 지속되면 위험할 수 있으니 꼭 병원을 내원하시어 

진료받으시길 추천해 드립니다.